なぜ腰の痛みを繰り返す？

みなさん、こんにちは。

ジェッツ北習整骨院です。

さて、これを読んでいる方の中には、腰の痛みを何度も繰り返している方も多いと思います。

つらいはずなのによくなっては痛くなるの繰り返しで、毎回毎回同じ思いをしているのに…終止符が打てない。

では、なぜつらい腰の痛みを繰り返してしまうのか。

ひとつは痛めた箇所が完治しないまま生活を続けて、筋肉自体の質を落としてしまったかもしれません。

大した症状ではないように見えても、腰に痛みが出た時点で、すでに筋肉や靭帯を痛めている可能性はゼロではないです。

負傷した箇所に適切な処置を施さず、不完全な状態で生活動作を行ってしまえば、筋肉の柔軟性や強度は徐々に失われ、結果的に何回も痛めてしまうことになりかねません。

ふたつ目は筋力不足です。

股関節周囲の筋力低下によって身体の使い方に偏りやクセが生じると、物を持ち上げたり、長時間同じ姿勢を続けていく中で、痛みが生じやすくなります。

どちらもそのままにしてしまうと、後年、ご自身で動くことも困難になってしまう恐れがあります。

気づきにくい身体の変化、根本原因を客観的にチェックする機会として、当院をお気軽にご利用ください。