新年度への準備を！

みなさん、こんにちは。

ジェッツ北習整骨院です。

２０２６年も早３か月。

身体に異変はありませんか？最近、当院には、姿勢をよくしたいと来院される方が多くいます。

患者さんそれぞれのお悩みを聞くと、「姿勢をよくしたいが、方法がよくわからない」という方がほとんどです。

そうした姿勢のお悩みには、土台となる身体深層の筋肉「インナーマッスル」を活性化させる必要があります。

インナーマッスルは、身体中にありますが姿勢にフォーカスした場合、特に重要となるのがキングオブインナーマッスルともいえる、「腸腰筋」です。

インナーマッスルは身体の奥深くにあり、自力で鍛えるのはかなり難しく、地道なトレーニングが必要となるため、途中で挫折してしまう方が多いのが現実です。

そこで当院では、難しかったインナーマッスルを効率的に鍛えられる、複合高周波ＥＭＳの「楽トレ」をご用意しています。

寝たままのラクな姿勢で、電気的な筋肉刺激により、無理なく安全にトレーニングできます。

新年度を控えて、いまから理想とする姿勢づくりに取り組めば、４月からのスタートにも大きく弾みがつくと思います。

ぜひこの機会に、当院と一緒に頑張っていきましょう！